2020年10月4日日曜日

Mac Desktop が届いた!

 すっかり間が空いてしまいました!

9/28から秋の晴天が続き、嬉しいです。

今日は夕方金木犀の香りを満喫しに散歩に行きました。香りを探してふらふらしていたら、小さな公園に金木犀が4本並んでいて、むせかえるような香りの中、しばし佇んでいました。


週末にMacのDesk topが届きました。今までは出張の時にも持参するためにコンパクトな

Mac book Proを愛用していたのですが、出張もめっきり減った昨今、

仕事部屋の充実を目指し、老眼に優しい(笑)大きな画面のDesk topを購入しました。

Before


After

比べてみると違いが明白です。

zoomでのセッションやミーティングが多いのですが、これで相手の表情がよりよく見えるようになりました。

日経の夕刊でコーチングが取り上げられたことや、テレワークで副業が普通になってきたこともあるのか、コーチングを学ぶ方も受ける方も増えています。

先が見通せない今だからこそ、「自分の意思を持つ大切さ」「自分の足で立つ覚悟」が求められているように思います。

コーチングがそのサポートになれれば嬉しいです♡

2020年8月16日日曜日

半沢直樹を観て、銀行員の長男との会話

連日暑いですね、7月の長雨で「早くカーッと晴れて欲しい!」と願い過ぎたのかなと思ってみたりしています。

昨日、結婚した長男が実家に置いておいた釣り道具を取りに帰ってきました。
埃をかぶった釣り道具を整理しながら
「半沢観てる?」と聞いてきました。
「うん、観てるよ。」と答えながら、銀行で営業している長男には現実離れしているのかな、などと勘ぐっていると
「あんな風に仕事したいな。」とポツリ。
「えっ!?」その真意がわからず、思わず出た声。
「お客のためにあそこまで真剣になれたらいい。」と言葉が継がれました。

同じ業界で仕事してて「半沢直樹」を観てそんなこと思っているのかと、
ちょっと胸が熱くなりました。

決して器用じゃないけれど正直な長男、生きにくいのかもしれないけれど、
このままでいて欲しいなと思ったひと時でした。


                   半沢直樹2

2020年7月19日日曜日

結婚30周年

ちょっと遅くなりましたが、7/14(火)は結婚記念日でした。
今年はなんと30周年です。
1900年に結婚したので、数えやすくて助かっています。

夕食は主人と「小笠原伯爵邸」という創作スペイン料理店に行ってきました。


夏なので、到着した18:30でもまだ明るかったので、広い中庭を堪能できました。

オリーブやアーモンドの樹があって、実がなっているのを説明してもらい
実際、樹になっているオリーブもアーモンドも触ってみることができました。

お食事はどれも本当に丁寧に作られていて、美味しく、堪能しました。






オードブル





オードブル




魚料理





肉料理









サーブしてくれるお店の方も会話も心配りも素敵で、結婚記念日だと伝えたら
最後にプレートを出してくれました。



ゆったりとした時間と空間の中で話したことは「この30年間の間の危機について」
お互いどこだと思っていたか、どう認識していたか(笑)

笑い話ができる今があってよかったです♡

2020年6月22日月曜日

畑が、、、大変ですよっ!

去年から借りている市民農園、春と秋にタネや苗を植えて、収穫するサイクル。

2年目の春は、4月に散々畑を耕しました。
畑仕事の中で、この「耕す」ことが一番好きな自分に気づきました。


そして、GW明けに
とうもろこし、枝豆、ねぎ、トマト(苗)、きゅうり(苗)など植えました。

ここからは水を撒いて、雑草抜いて、、、育つのを見守るところ。


こんな感じにきゅうりが最初に収穫できるようになりました。
このきゅうりはベストタイミングなのですが、
なんということでしょう。

ちょっと目を離したすきに、、、


                ほぼヘチマ(苦笑)

一番右側のきゅうりでもスーパーのものより全然大きいのです。
ほぼヘチマなので、タネも大きく、スイカのタネくらいあり、口に当たります。

この家庭菜園、一気に収穫期が訪れるのがネックです。

この季節、本当に3日と開けずに見に行かないと、こういうことになってしまいます。
一雨ごとに育つのを目の当たりにして、きゅうりって「ほぼ水分」なのねと学んでいます。

この後、トマト収穫期の襲来も予想され、レシピの幅を広げることが急務です。

2020年6月14日日曜日

「イラっとした」その奥には・・・

このところ、日経新聞などにも続けて取り上げられていることが多いからか
コーチングの需要が高まっているように感じます。

コロナ禍で、この先の自分のキャリア、人生をどうしようかと
一人一人があらためて見つめる機会になっているとも感じます。


あらためて、コーチングってなんだろう?
コーチングって自分のキャリアや人生を考えるのにどう役に立つんだろう?

そんな問いを持たれる方も多いかもしれません。

コーチングの場は、コーチが評価判断なく好奇心を持って聞いてくれることで
自分自身が「本当はどう思っているか」をじっくり内省することができます。

そのため、単なる頭の整理にとどまらず、自分自身に対する
いろんな気づきや発見があります。


例えば、ある人に対して「イラっとした」という経験をしたとします。


大人になってからは「人のことを悪く思っていはいけない。」
「人の悪口を言ってはいけない。」と教育され、そう思っているので
「イラっとした」と一瞬感じても、それを無きものにして日々を過ごしていきます。

でも、コーチングではこういうところに自分を知るきっかけがあるので、
この「イラっとした」感情を深堀していきます。

すると「イラっとした」その奥には

Aさんは、親からしてはいけないと教えられ、自分はしないようにしていることを、自由にしているその奔放さが許せなくて「イラっとした」のかもしれません。
本当はありのままの奔放さを出したい、我慢している自分に気づくのかもしれません。

また、Bさんは「自分がこんなにしてあげたのに」感謝の一つもない、その態度に「イラっとした」のかもしれません。
「こんなにしてあげたのに」という言葉から、自己犠牲で行動していることに気づき、
自分の本心は何なのかに気づくかもしれません。

こんな風に入り口は「イラっとした」ことでも、その奥にある反応は人によって千差万別です。自分自身を知らないと、いつまでも「イラっとした」ことに反応してしまいます。
自分のくせに気づき、どうするかを自分で選択できるようになると、次からは同じことにイラっとしなくなります。

私も、もう何年もクライアント経験もしてきていますが、未だに自分への発見の連続です。それだけ、人は伸び代があるんだと、前向きに捉えています(苦笑)


コーチングは人生を最短距離で進ませてはくれないかもしれませんが、
味わい深く、自分ならではの人生を歩ませてくれる助けになると実感しています。


気になった方はトライアル・セッションを試してみてください。
自分の可能性にちょっと好奇心を持ってみませんか。

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2020年5月28日木曜日

私の頭の中、ワンコと同じ(笑)

緊急事態宣言が解除されましたね。

今日の午後ぶらりと散歩をしたら、カフェの中で女性が向かい合って
楽しそうにおしゃべりしていて、
「あ~、そうだった。人は本来こういう風におしゃべりしたいのよね。」
と見ていて嬉しくなってしまいました。

もちろん、第二波を避けるために、三密を避け、マスクをして、
手洗いも励行し続ける意識はもちつつも、
ずっと自粛して、ずっとオンラインだけだと、
触発されるものが少なくなってくる感じがしていました。

先日ミーティングの前にチェックイン(自分の状態をシェアする)していたら
一人の女性が
「最近はご飯と散歩のことしか考えてなくて、私の頭の中、ワンコと同じ。」
と話しているのを聞いて、わかるー!と思ってしまいました。


もうコロナ前の状態にもどることはないのでしょうが、
テレワークでサクサク仕事して、大切な人とは会う楽しさも大事にしつつ、
いい塩梅を探っていきたいです。

2か月以上電車に乗っていなくて、ちょっと怖くなっていますが
来週からは出かける用事も入ってきて、リハビリ開始です。
少しずついきましょう♡


2020年5月11日月曜日

「コロナ禍」に感じること

昨日、コーチングを学んだ方で東北にご縁のある人たち9人で話す機会がありました。
唯一感染者の出ていない岩手県の人の言葉が印象的で
「岩手はもともと密じゃないから、何かを控える必要がないんだよ。」と。
(そうは言っても、外出する時はマスクをしていますし、ミーティングなども会わずにオンラインで実施していると話してくれていました。)

逆に「いろんなことがオンラインで実施されるようになり、イベントや学びに参加できるようになって、地方に住んでいる人にとってはメリットの方が多い。」と話してくれました。
冬の寒さは生命力を呼び覚ますために必要なんだと語ってくれるその様は、エネルギーに満ち溢れていました。すごい!

便利で機会の多いはずの東京に住んでいる私は、この自粛モードに不自由さ、不便さを感じてしまいますが、今は地方が元気です。ここから何かが生まれてくるかもしれません。未来を創っていくのはこういうエネルギーからなんだと体感した時間でした。


Mac Desktop が届いた!

 すっかり間が空いてしまいました! 9/28から秋の晴天が続き、嬉しいです。 今日は夕方金木犀の香りを満喫しに散歩に行きました。香りを探してふらふらしていたら、小さな公園に金木犀が4本並んでいて、むせかえるような香りの中、しばし佇んでいました。 週末にMacのDesk topが届...